Die meisten FTMO-Trader wissen, dass sie ein Trading Journal führen sollten. Die wenigsten wissen wirklich, was sie darin eintragen, wie sie es reviewen und wie sie es nutzen sollen, um ihre Challenge-Performance zu verbessern. Dieser Guide deckt alles ab - vom Setup deines Journals vor Phase 1 bis zur langfristigen Nutzung deiner Daten als gegeisterter Trader.
Vor dem Start: Deine Regeln festlegen
Das Wichtigste, was du vor dem Start deiner FTMO Challenge tun kannst, ist deine Trading-Regeln zu dokumentieren. Nicht nachdem du bestanden hast. Vor dem Start.
Deine Kernregeln sollten folgendes abdecken:
1. Tageslimit-Regel - FTMO's tägliches Verlustlimit liegt bei 5% deines Kontostands. Setz dein persönliches Limit bei 3-4%, um dir einen Puffer zu geben. Regel: "Stopp mit dem Trading für den Tag, wenn das tägliche P&L -3,5% erreicht."
2. Maximaler-Drawdown-Regel - FTMO's maximaler Drawdown beträgt 10%. Setz dein persönliches Limit bei 7-8%. Regel: "Review auslösen, wenn der Gesamtdrawdown 6% überschreitet."
3. Revenge-Trading-Regel - Regel: "Kein neuer Trade innerhalb von 15 Minuten nach einem Verlusttrade."
4. Overtrading-Regel - Regel: "Maximal 5 Trades pro Tag."
5. Setup-Regel - Regel: "Nur Trades eingehen, die alle 5 Kriterien meiner Checkliste erfüllen."
Schritt 1: Deinen MT4/MT5-Account verbinden
Importiere deine vollständige Trade-Historie automatisch. In TMI:
1. Gehe zu Connections
2. Wähle deinen Broker (FTMO nutzt ihre eigene MetaTrader-Umgebung)
3. Gib deine Account-Zugangsdaten ein
4. Deine komplette Trade-Historie wird sofort synchronisiert
Jeder Trade - Einstiegspreis, Ausstiegspreis, Dauer, Gewinn/Verlust - wird ohne manuelle Eingabe erfasst.
Schritt 2: Deine FTMO-Regeln im Rule Tracker setzen
Im TMI Rule Tracker:
1. Jede deiner Trading-Regeln hinzufügen
2. Verstoßbedingungen setzen (z. B. "Markieren, wenn Zeitabstand zwischen Trades < 15 Min nach einem Verlust")
3. Die AI überwacht jeden Trade und markiert Verstöße automatisch
Am Ende jeder Woche siehst du genau, wie viele Regeln du gebrochen hast und was dich das gekostet hat.
Schritt 3: Tägliche Journaling-Routine
Vor dem Trading (5 Minuten):
- Die Morning-Checkliste in TMI abarbeiten
- Deine Bias für den Tag notieren (bullish/bearish/neutral)
- Deinen geplanten maximalen Tagesverlust und dein Ziel setzen
Nach jedem Trade (2 Minuten):
- Setup taggen (z. B. "Breakout", "ICT OTE", "SMC FVG")
- Execution bewerten (1-5)
- Besonderheiten am Trade notieren
Tagesabschluss (5 Minuten):
- Tägliches P&L vs. Tagesziel reviewen
- Regelverstöße markieren
- 3 Sätze schreiben: Was lief gut? Was lief schlecht? Was machst du beim nächsten Mal anders?
Schritt 4: Wöchentliches Review
Jeden Sonntag ein 30-minütiges Review mit TMI's wöchentlichem Debrief:
Fragen, die du beantworten solltest:
- Welche Setups hatten diese Woche das höchste R:R?
- Welche Session war am profitabelsten (London, NY, Asian)?
- Habe ich meine Regeln eingehalten? Wie viele Verstöße?
- Wie ist mein emotionales Muster - performe ich montags oder freitags besser?
TMI generiert das meiste davon automatisch. Deine Aufgabe: Lesen, verinnerlichen, anpassen.
Phase 2 Anpassung
Sobald du Phase 1 bestanden hast, liegt dein Phase 2 Ziel bei 5% (die Hälfte von Phase 1). Das Risiko hier ist Selbstzufriedenheit. Du hast einmal bestanden - vielleicht lockst du deine Regeln.
Tu es nicht. Journale Phase 2 mit der gleichen Disziplin wie Phase 1. Deine Journal-Daten aus Phase 1 sind dein wertvollstes Asset für Phase 2.
Der gefundete Account: Langfristig funded bleiben
Das Bestehen ist eine Sache. Funded zu bleiben eine andere. Trader, die ihren gefundeten Account langfristig halten, haben eine gemeinsame Eigenschaft: Sie hören nie auf zu journalen.
Nutze deine TMI-Daten, um deine konstantesten Setups, deine besten Sessions und deine schlimmsten Verhaltensmuster zu identifizieren. Das Journal, das dir beim Bestehen geholfen hat, hält dich auch funded.